Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, deren Ziel es ist, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, belastende Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern oder die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Die Hypnosepsychotherapie ist dabei ein eigenständiges tiefenpsychologisches Psychotherapieverfahren, dessen positive Wirkungen auf Psyche und Körper in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen wurde.

Sie nutzt gemäß einem ihrer wichtigsten Vertreter, Milton Erickson, dabei das jedem Menschen innewohnende Potential, mithilfe von veränderten Bewusstseinszuständen neue Ideen und Lösungsmöglichkeiten anzuregen. Hypnose selbst kann als Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, Fokussierung und Konzentration beschrieben werden, wobei kreative Teile des Unbewussten helfen können, Wege und Möglichkeiten zur Problemlösung und persönlichen Weiterentwicklung zu finden. Das Unbewusste wird daher vor allem als Quelle von Ressourcen verstanden, die schon in uns vorhanden, aber vielleicht noch nicht zugänglich sind.

Gemeinsam versuchen wir, diese Ressourcen mithilfe von hypnotischen Methoden zu ergründen und für die therapeutische Arbeit zu nutzen. Die Kontrolle darüber, welche Ideen angenommen und wie sie genutzt werden, bleibt immer bei Ihnen als Klient*in.

In der Hypnosepsychotherapie können bislang unbewusste Konflikte, Kindheitsereignisse und Traumata aufgespürt und bearbeitet, aber auch direkt an aktuellen Problemen angesetzt und Lösungen gemeinsam gearbeitet werden.

Hypnosepsychotherapie wird im Einzelsetting als Langzeittherapie oder als lösungs-orientierte Kurztherapie eingesetzt, bei einer Frequenz von durchschnittlich einer Sitzung pro Woche und ist für alle Altersstufen anwendbar. Bei Kindern findet die Therapie natürlich alters- und entwicklungsentsprechend mehr über spielerische Prozesse und abhängig vom Alter unter regelmäßigem Miteinbezug der Eltern bzw. obsorgeberechtigten Bezugspersonen statt.

Quelle: Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz (https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Medizin-und-Gesundheitsberufe/Berufe-A-bis-Z/Psychotherapeutin,-Psychotherapeut.html, Pfd-Dokument „Formen der (therapeutischen) Hypnose, zuletzt abgerufen 07/2023)

Eine wichtige Voraussetzung für den Beginn einer Psychotherapie ist der Wunsch, etwas zu verändern und die grundsätzliche Bereitschaft, sich mit den eigenen Gefühlen und dem Erleben zu beschäftigen. Zu Beginn der Therapie wird die jeweilige Zielsetzung definiert und der Ablauf besprochen sowie im Laufe der Therapie einer ständigen Evaluierung unterzogen.

Nützliche Informationen zu Psychotherapie allgemein finden sich unter diesem Link: https://www.psychotherapie.at/patientinnen/ueber-psychotherapie